El estrés coloca al organismo en estado de supervivencia, y en este estado la persona no tiene suficientes recursos disponibles para dar respuesta a diferentes situaciones de su vida. Esta hiperactivación del sistema nervioso desemboca en una pérdida de energía, de efectividad y tiene repercusiones negativas en las relaciones sociales y familiares de la persona, y en su salud física. Por eso es vital aprender a manejar el estrés adecuadamente para no tener que pasar por situaciones extremas que luego nos podemos arrepentir. Este curso tiene una parte teórica, donde se explica los fundamentos del estrés, como se genera, como afecta y como se trabaja. En el curso descubres técnicas que te ayudan a relajar el organismo y ejercicios para integrar los conceptos aprendidos y asi aprender a manejar tu estrés. Vas a descubrir como puedes manejar tu estrés y por ende sentirte seguro y confiado de tus reacciones y comportamientos. Conocer e identificar las causas y los factores de tu estrés.
Si bien estas visitas no estuvieron vinculadas con los cuidados en la etapa final de la vida ya sea en un centro paliativo o con el uso de medidas extremas , sí estuvieron relacionadas con una mejor calidad de vida al acercarse la muerte. Otro enfoque tradicional en entornos ambulatorios es la disponibilidad de bienes espirituales y religiosos en salas de espera. Grupos de apoyo Es posible que los grupos de apoyo sean un entorno donde los pacientes puedan explorar sus inquietudes espirituales. El abacero de cuidados de la salud semejante vez necesite determinar si para apechugar estas cuestiones es mejor un grupo presencial o uno virtual. Psychooncology 8 5 : , Sep-Oct.
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